Что я ем на ужин чтобы чувствовать легкость и утром просыпаться с плоским животом🥗 — 10 июня 2026 г. в 11:07:01.291
Что я ем на ужин чтобы чувствовать легкость и утром просыпаться с плоским животом🥗 Мои тарелки с завтраками вы видели часто, но вот другие приемы пищи я почему-то вам не показывала Решила поделиться ужинами Они у меня всегда примерно одинаковые-белок в виде птицы/рыбы, овощи и зелень 🥬 Углеводы на ужин я не ем, замечала что от них на утро отекаю И ужинаю до 20:30, позже не могу, ощущаю тяжесть и плохо сплю А что вы обычно едите на ужин? Делитесь 🫶🏼
3 905 просмотров