Можно поделюсь с вами своей радостью? — 24 мая 2026 г. в 07:17:43.241
Можно поделюсь с вами своей радостью? Я подняла ферритин до 46,6 😍 Напомню что осенью он был 13 Потом в феврале 26 и вот теперь 46,6 Я так рада что железо усваивается и показатель растет Я принимаю железо в капсулах, но пью я его сразу вместе с витамином С и Лактоферрином, эти компоненты помогают ему усваиваться Плюс стала есть продукты с гемовым железом-красное мясо, печень, паштеты из нее, морепродукты Ну, и как видите результат есть! Продолжаем работать дальше 😌
5 401 просмотров