ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ «ПРОСТО ТАК» И КАК ВЫ БУДЕТЕ ОТВЫКАТЬ ОТ НИКОТИНА? 🤔 — 11 мая 2026 г. в 03:06:00.230
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ «ПРОСТО ТАК» И КАК ВЫ БУДЕТЕ ОТВЫКАТЬ ОТ НИКОТИНА? 🤔 Многие считают, что отказ от никотина — это только вопрос силы воли. Но как врач я вижу, что универсального сценария не существует. Каждый человек «отвыкает» по-своему, и понимание своего типа — это уже 50% успеха. 🎯 В моей практике я разделяю пациентов на три основные группы: 🔹 Тип «Физический» Вас накрывает настоящая «ломка»: тошнота, слабость, сильное недомогание. Организм буквально требует дозу. * Что делать: Здесь важно медицинское вмешательство, чтобы снять тягу. Как только мы купируем физический симптом, состояние нормализуется всего за пару дней. 🔹 Тип «Интеллектуальный» Без сигареты вы замечаете, что мозг «тормозит»: падает концентрация, подводит память, а настроение скачет от гнева до слез. 🧠 * Что делать: Понимать, что мозгу нужна поддержка. Восстановление ментальных функций — процесс постепенный, и здесь отлично помогает ситуативная терапия и ноотропная поддержка. 🔹 Тип «Социальный» Вам не так плохо физически, но сигарета — это ваш способ общения, отдыха или «перекура» на работе. Без неё вы чувствуете себя лишним в компании. 👥 * Что делать: Мы работаем над тем, чтобы вы чувствовали себя не «лишенным удовольствия», а самодостаточным человеком, которому искренне безразличен табачный дым. Главное — не пытаться «перетерпеть» там, где можно помочь профессионально. 🎬 Подробнее о том, как именно проходит процесс отвыкания и как помочь себе на каждом этапе, я рассказал в видео выше☝🏻 📅 Записаться на консультацию: Сергей Василенко Онлайн запись👇🏻: https://dikidi.net/2018147 #Доктор_Василенко_ПроМетод #Доктор_Василенко_ПроНикотиновуюЗависимость