✨ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СОН?✨
✨ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СОН?✨ ЗАСЫПАНИЕ На этапе засыпания наступает состояние сонливости и дремоты, а умственная и физическая активность снижаются. МЕДЛЕННЫЙ СОН Фаза медленного сна состоит из нескольких стадий. Начальные стадии медленного сна особенно важны в первые часы сна. БЫСТРЫЙ СОН Фаза быстрого сна обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, её обмен между сознанием и подсознанием. ПРОБУЖДЕНИЕ За ночь фазы быстрого и медленного сна сменяют друг друга около 5 раз. В конце ночного сна происходит активация систем бодрствования. ♥️ если интересно
173 просмотров