😳 «Ты злишься!» – а на самом деле там ещё и обида, и капелька страха, и щепотка разоча...
😳 «Ты злишься!» – а на самом деле там ещё и обида, и капелька страха, и щепотка разочарования Мы редко испытываем ровно одну эмоцию. Гораздо чаще это коктейль из двух – и если не уметь его различать, получается просто «мне плохо», без понимания, что именно происходит внутри. Смешайте радость и печаль – получится ностальгия. Страх и злость – мстительность. А страх и радость – та самая забота, которая иногда выглядит как гиперопека. Сохраните схему – пригодится, когда в очередной раз не можете объяснить, что чувствуете, а вы вдруг понимаете: это не просто злость, а возмущение (смесь злости и брезгливости) 🎨 ❤️ Поставьте лайк, если тоже стараетесь называть чувства своими именами, а не просто «мне плохо» 📢 Сделайте репост, если знаете кого-то, которому поможет разобраться в своих чувствах.