А вы знали, что Миндаль помогает от бессонницы.
А вы знали, что Миндаль помогает от бессонницы. 🍃Вкусный и полезный орех. — Богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчается засыпание, а мышцы могут расслабиться. 🍃Содержит мелатонин. — Снижает уровень гормона стресса кортизола. — Орех, а также масло из него, имеет снотворный и седативный эффект. Прекрасный помощник от бессонницы - горсть миндаля или бутерброд с миндальным маслом. Но не нужно есть орехи очень поздно. Доброй ночи! 🌙
445 просмотров