Сохраняются ли витамины при заморозке пищи — 4 июля 2026 г. в 09:13:00.584
Сохраняются ли витамины при заморозке пищи Многие думают, что замороженные овощи и ягоды — это “пустая” еда без пользы. При заморозке большая часть витаминов сохраняется нормально. Иногда замороженные продукты даже лучше, чем “свежие”, которые долго лежали на полке. 🔹 Овощи и ягоды замораживают быстро Часто сразу после сбора. 🔹 Польза остаётся Клетчатка, минералы и часть витаминов сохраняются. 🔹 Это удобно Можно быстро добавить овощи к мясу, рыбе или крупе. Главное — не жарить всё в большом количестве масла и не превращать полезный продукт в калорийную бомбу. Если было полезно — поставь реакцию. 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
967 просмотров