29 июля, день 1️⃣9️⃣ после операции — 30 июля 2026 г. в 05:09:22.968
29 июля, день 1️⃣9️⃣ после операции У нас продолжается жара, поэтому гуляем, можно сказать, уже ночью. Вчера вышли в 22 ч и все равно душно. Как только открываю окна ночью температура дома начинает повышаться. Хотя кондиционер у нас стоит только на кухне. Не сказать, что он прям сильно охлаждает квартиру. Итак, Прогулка 1 ч ✅ Подсчитала, чтобы дойти от нашего дома до фонтана и обратно получается всего 5000 шагов 😜 Утро без интернета ✅ Лекарства/нутрицевтики ✅ Сорбент ⛔😭🤣 Хотела сутра добавить еще домашнюю тренировку пилатес, так как за почти 3 недели отсутствия тренировок прям чувствую как слабеет спина. Но опять суета сутра, надо было бежать за продуктами, так как саранча приезжает с молодежного слета и нужно было заполнить холодильник. Они его опустошают сейчас с невероятной скоростью.