Нужно ли с чем-то совмещать прием органического кремния, если нужно укрепить кости — 17 августа 2026 г. в 10:59:35.986
Нужно ли с чем-то совмещать прием органического кремния, если нужно укрепить кости ———— ❓Если у вас есть вопросы по продукции пишите в комментариях. 🌷 Ответы публикую на канале и в группе во ВКонтакте по понедельникам ———— Кремний для укрепления костей желательно совмещать с несколькими нутрицевтиками — тогда он работает максимально эффективно. Особенно это важно для женщин после 40–45 лет, когда идёт гормональная перестройка и кости начинают терять плотность. 1. Кальций Кремний улучшает усвоение кальция и встраивание его в костную ткань. Но без достаточного количества самого кальция и витамина D, который помогает кальцию всосаться в кишечнике, эффект будет слабым. Можно дополнить органическим кальцием из ассортимента. Он усилен витамином В6, цинком, марганцем и изофлавонами сои ➡️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500914/?referral=2521776820&delivery=ru Как работает: Кремний готовит «почву» — поддерживает синтез коллагена, на котором закрепляются кристаллы кальция. Кальций — строительный материал. 2. Витамин Д - является проводником кальция в кости. Он усиливает связку кремний - кальций. ➡️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2521776820&delivery=ru 3. Магний - из органического магния ➡️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2521776820&delivery=ru Магний участвует в активации витамина D и в обмене кальция. Он также помогает костной ткани сохранять эластичность. Дефицит магния ухудшает усвоение и кальция, и кремния. 4. Коллаген Кремний является кофактором синтеза собственного коллагена. Если вы добавляете коллаген, кремний помогает ему «встроиться» в костный матрикс. Поэтому связка «кремний + коллаген + витамин С» полезна для костей, суставов и соединительной ткани одновременно.