🌺В наших женских клубах есть добрая традиция: мы приглашаем в гости экспертов, которые... — 20 августа 2026 г. в 06:54:08.997
🌺В наших женских клубах есть добрая традиция: мы приглашаем в гости экспертов, которые помогают участницам не просто расти профессионально, но и лучше понимать себя. 📌Так, сегодня оренбургский клуб посетили специалисты Международного института практической психологии и психотерапии "Интеграция" - Кристина Мокрушина и Анна Гаврилова. Они провели для наших участниц мастер-класс по телесно-ориентированной психологии. Женщины учились ощущать и осознавать свои телесные опоры🙏, а также знакомились с базовыми принципами терапии, помогающими формировать внутреннюю поддержку💡 и находить инструменты для самопомощи. ❓Почему именно телесная терапия Часто в погоне за целями мы перестаем слышать сигналы своего тела🧘. Мастер-класс помог слушателям найти те самые внутренние ресурсы, которые всегда с нами, но о которых мы так часто забываем. ❓Зачем это тем, кто строит карьеру или находится в поиске работы ✅Профилактика выгорания. Техники помогают снять хроническое напряжение. Когда тело расслаблено, голова работает яснее. ✅Контакт с собой. Работа с телом развивает осознанность. Важно понимать свои истинные потребности, чтобы принимать верные решения. ✅Эмоциональная свобода. Важно уметь экологично проживать эмоции – гнев, раздражение, обиду. Это напрямую влияет на уверенность в переговорах и умение отстаивать границы. ✅Творческий поток. Когда уходят внутренние блоки, освобождается энергия для новых идей. Женские клубы – это пространства, где каждая может найти поддержку, новые знания и вдохновение. Присоединяйтесь, чтобы расти и развиваться вместе с нами. #женский_клуб