🧠 Читал препринт в обед, удивился вот чему. Мы привыкли думать, что «э-э-э» и «ну», эт... — 14 июня 2026 г. в 07:05:12.202

🧠 Читал препринт в обед, удивился вот чему. Мы привыкли думать, что «э-э-э» и «ну», это просто неуверенность или усталость. Оказывается, это может быть ранний маркер того, что с мозгом что-то идёт не так. Статья от команды Aberdeen University (2025, arXiv) с участием 120 пожилых людей. Они записывали спонтанную речь, а потом замеряли исполнительные функции (это про планирование, гибкость и самоконтроль). И тут самое интересное. Годами все думали, что скорость речи, это просто «скорость речи». А вот и нет. Оказалось, что частота пауз и слов-паразитов коррелирует с состоянием префронтальной коры (лобные доли, которые отвечают за контроль). Чем больше пауз и «эканий», тем ниже показатели исполнительных функций, примерно на 35% ниже по сравнению с группой с чистой речью. И это при равном словарном запасе. Меня это зацепило, потому что я сам замечал: когда мозг перегружен или я не выспался, речь становится рваной. А теперь представьте: этот эффект может быть системным сигналом. Префронтальная кора медленнее находит нужные нейронные цепочки, и речь буксует. Главный инсайт: мы недооцениваем речевые «сбои» как ежедневный тест мозга. Если «э-э-э» стало заметно больше за последние полгода, это повод проверить не только словарный запас, но и когнитивный контроль. Я теперь ввожу в практику простую штуку: записываю на диктофон 3 минуты спонтанного рассказа (например, как прошёл день). Потом слушаю и считаю паузы. Это как чек-ап префронтальной коры. Парадокс: чем быстрее вы говорите без запинок, тем меньше шансов, что мозг уже начал сдавать. Но кто из нас готов слушать себя в записи? 🎓 Программа нейропсихологии МАФО 👉 https://mafo.academy/neuro?utm_source=tg&utm_medium=internativa_channel&utm_campaign=breaking_news&utm_content=morning