Приветствую, коллеги! — 20 июня 2026 г. в 08:11:48.834

Приветствую, коллеги! ​Как нейропсихолог и заведующий кафедрой, я часто наблюдаю, как цифровой мир пытается обмануть эволюцию. Но биология всегда берет свое. Яркий тому пример — «гипотеза социального мозга» Робина Данбара. ​🧠 Нейрофакт: Что такое число Данбара? ​Суть гипотезы фундаментальна: размер неокортекса (новой коры) напрямую коррелирует с размером социальной группы. Развитый мозг эволюционно был нужен нам не для абстрактных задач, а для выстраивания сложных социальных связей: просчета коалиций, распознавания эмоций и кооперации. ​Для человека этот когнитивный лимит — число Данбара — составляет около 150 устойчивых связей. ​👥 Иллюзия соцсетей vs Реальность ​150 связей — это не подписчики в блоге, а люди, которых вы искренне знаете и при случайной встрече легко поддержите беседу. ​Социальные сети создают иллюзию многотысячного общения. Однако наш неокортекс за последние тысячелетия не изменился. Пытаясь удержать в фокусе сотни контактов, мозг перегружается, что ведет к поверхностному восприятию и стрессу. Вы думаете что в кругу "ста друзей", а на самом деле устойчивых связей - 5. Понимание этих лимитов — ключ к экологичному управлению своим ресурсом. ​💡 Хотите научиться применять научные знания о мозге на практике? Приглашаю вас на программу «Нейрокоучинг и Нейропсихология» — это более 40 доказанных нейротехник для работы с мышлением и поведением. ​🔗 Узнать подробнее: courses.internativa.biz ​А 👉 https://courses.internativa.biz/вы замечали, колличество своих устойчивых связей? Посчитайте прямо сейчас. Это способно дать ответ на многие вопросы по личной эффективности. Родыгина В.М. Завкафедрой нейропсихологии МАФО