Как быть моложе и радостнее: 8 минут в день

Как быть моложе и радостнее: 8 минут в день Елена в 52 года называла свои мысли туманом, а через месяц утренних нейротренировок собирала команду быстрее, чем остывал кофе. Дело не в мотивации, а в синапсах. 8 минут таких упражнений — это контрастный душ для мозга: кровоток в префронтальной коре плюс 12%, кортизол минус 25%. Бодрость без побочных эффектов, как сказал бы классик, «ума холодных наблюдений и сердца горестных замет» здесь ни при чём. Только физиология, понятная и доступная. 10 из 10 нейропсихологов, лидеров команд и студентов подтверждают: системный подход работает лучше разовых тренажёров. Это первая нейрокогнитивная операционная система для семьи и команд — от школьника до бабушки. Исследуй когнитивную систему на neuro-os.ru Родыгина Вера