Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Добро пожаловать в мир СТРОЙНОСТИ ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ 💭 ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕПРОБЫВАЛИ МНОЖЕСТВО ДИЕТ, МАРАФОНОВ И ФИЗНАГРУЗОК, а результата так и не достигли, значит вы в правильном месте 💯 С ❤️ А.Г. https://max.ru/channel_hudeem_sag
Новая фокус группа 😎🔥 Подготовка....
Всем привет я на минутку 😉🥰
НЕМНОГО О ЦЕЛЯХ ДНЯ 👆
Ну и как и полагается. На Алёне программу отключили(нравится мне это прям подгоняешь машину идёшь к кассе, а тебе все закончили заправку) 🙈 завтра будет день второй праздник тот же...
Рецепт салата (муж оценил с пловом, да с лепешками мммм🤤) 1 кабачек (у меня не целый) 1 маленькая морковь 1 перец болгарский Заправка : 3 ст л масло раст 3 ст л ст. уксуса Соль, сахар по вкусу Перец черный Кориандр Красный перец (или приправу готовую для морковки по корейски) 3 зубчик чеснока ВСЕ смешать(кабачок через 10 мин даст сок) и оставить на пару часов, можно на ночь. Солю перчу и тп на вкус. Может кто то меньше любит чеснока или уксуса, смотрите сами 😉
Принимаю поздравления😁🎉🎉🎉 Спасибо все таки не равнодушным людям, которые меня окружают. Позвонили сказали, что открыли заправку лети давай... Наконец то мой квест с бензином закончен. 🙏 Рабочие дни тоже.День ИМЕННИНИКА отвела, теперь могу полностью посветить себя семье, марафону и блогу 😉 ВСЕм спокойной ночи. До завтра 🥰
Это был особо активный день 🚀 Всем спокойной ночи 👋
Грибы между прочем содержат растительный белок — например, в белых грибах и вешенках его довольно много. Но вот в чём фишка: растительные и животные белки различаются по составу аминокислот. Животный усваивается лучше, процентов на восемьдесят, а грибной — только на двадцать-сорок. При этом белок вообще важен для организма: он помогает поддерживать мышцы, участвует в обмене веществ, также организм тратит заметно больше энергии на расщепление белка. А в процессе похудения растительные источники, в том числе грибы, хороши тем, что обычно низкокалорийные и богаты клетчаткой — это помогает дольше чувствовать сытость. Только помни: грибы не заменят полноценный рацион — лучше сочетать разные источники белка. Участники "гр. Врежиме" умело это практикуют , сегодня один из таких дней 😉
А у вас какой закат? 😉🏠
Как говорится красота в глазах смотрящего. Нам красиво. Уставшие с грибами возвращаемся домой 🏠🥰
Видео
Видео
