К

Кальций

Еда и рецепты · 16 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Если хотите получить максимум пользы от фруктов, выбирайте их не случайно

Если хотите получить максимум пользы от фруктов, выбирайте их не случайно Ученые выяснили, что некоторые из них содержат гораздо больше флавонолов — веществ, которые поддерживают здоровье сердца, сосудов и помогают бороться с окислительным стрессом. Сохраняйте список продуктов, где их больше всего.