На шестой день недели завтраков приготовим очень простую гранолу, в которой нет ничего ... — 21 марта 2026 г. в 08:02:01.802
На шестой день недели завтраков приготовим очень простую гранолу, в которой нет ничего лишнего, все только полезное! Рецепт: Геркулес - 200 гр. Тыквенные семечки - 50 гр. Миндаль - 50 гр. Грецкие орехи - 50 гр. Банан - 2 шт. Ореховая паста - 1 ст.л. (с горкой) *Наполнение можно подстраивать под себя СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Берём два спелых банана и тщательно разминаем их вилкой до состояния пюре. В миску отправляем: 200 гр геркулеса, тыквенные семечки, миндаль и грецкие орехи - по 50 граммов. Добавляем банановое пюре, сюда же для связки ст.л. арахисовой пасты - у меня с горкой. Всё очень хорошо перемешиваем. Противень застилаем пергаментом, равномерно распределяем массу и отправляем в духовку при 180 градусах на 30-40 минут. Каждые 10 минут доставать и перемешивать гранолу, чтобы она оставалась рассыпчатой и хрустящей. Готово! Храним гранолу в сухом и закрытом месте. Я люблю подавайть гранолу с йогуртом, выкладываю красиво банан и поливаю немного мёдом, получается очень вкусно! 🍯 КАЛНИНА НАТАЛЬЯ