Калорийный баланс|ПП рецепты

Еда и рецепты · 26 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Запеканка с бананом и творогом наполнит энергией на весь день — 26 июля 2026 г. в 09:20:08.639

Запеканка с бананом и творогом наполнит энергией на весь день КБЖУ на 100 гр: 185/8.2/2.7/32 Ингредиенты для банановой основы: - бананы очищенные 380 гр (3 шт) - какао без сахара 25 гр - сахар 85 гр - манная крупа 45 гр - яйцо 1 шт Ингредиенты для творожной основы: - творог 360 гр - сахар 85 гр - яйцо 1 шт - молоко 50 мл - манная крупа 30 гр Запекать при 180 С 30-40 минут