Калорийный баланс|ПП рецепты

Обалденный ПП сэндвич из кабачка/цукини ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/8/4/15 Ингредиенты: - цукини 300 гр - яйцо 1 шт - мука рисовая 40 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль и перец по вкусу - семечки по вкусу - творог - листья салата - индейка

+3

Обновляете аксессуары для смарт‑часов? 😍 Хотите добавить стиля своим Huawei Watch Fit? Металлический ремешок в стиле «Миланская петля» — то, что нужно! 💪 Посмотрите вариант тут: https://ya.cc/BBiCiN Если вам понравился товар — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 🌷💕 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Куриные растрёпки без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 98.8/15.9/2.6/2.2 Ингредиенты: - куриное филе 500 гр - яйцо 1 шт - соль щепотка - мука 2 ст.л - сметана с горчицей 1 ст.л

🍳 Запечённые яйца с фетой Ингредиенты: • 30 г сыра фета • 2 крупных яйца • 4 помидора черри • 2 ч. л. оливкового масла • Соль и чёрный перец — по вкусу Приготовление: 1. В формочку для запекания выложите сыр фета и половину нарезанных черри. Сбрызните маслом и приправьте. 2. Разбейте сверху яйца, добавьте перец, оставшееся масло и помидоры. 3. Запекайте при 180 °C около 15 минут. 4. Перемешайте горячие яйца с сыром до кремовой консистенции. Идеально подавать с хрустящим тостом и пюре из авокадо.

Кролик, запечённый в йогурте 🍲 Ингредиенты: • Кролик — 1 шт. • Морковь — 2 шт. • Натуральный йогурт — 350 г • Соль — по вкусу • Чёрный молотый перец — 1 г Приготовление: 1. Замочите кролика на ночь в воде, затем разделите на порционные куски, посолите и поперчите. 2. Переложите мясо в кастрюлю с толстым дном, залейте водой и тушите на небольшом огне около 40 минут. 3. Мелко нарежьте морковь и добавьте к мясу. 4. Когда мясо начнёт отставать от кости, переложите его в форму для запекания. 5. Залейте йогуртом, слегка подсолите и отправьте в разогретую духовку до образования золотистой корочки. 🔥 КБЖУ на 100 г: 130.7 ккал | 16.7 / 6.5 / 1.3

В MAX появился бот для создания песен Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️ Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом. ⚡Попробуйте бесплатно ⚡ Попробовать #реклама 16+ max.ru О рекламодателе