🍗 Куриная грудка с перцем
🍗 Куриная грудка с перцем Ингредиенты: • Куриное филе — 3 шт. • Болгарский перец — 1 шт. 🌶 • Петрушка — 15–20 г • Сыр — 50–70 г • Сметана — 1 ст. л. • Мед — 1 ст. л. • Горчица — 1 ч. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Соль, сухой чеснок, паприка — по вкусу Приготовление: 1) Смешать сметану, мед, горчицу, масло и специи. 2) Сделать надрезы на филе, выложить в форму и полить соусом. 3) Сверху выложить нарезанный перец и зелень. 4) Запекать 40 минут при 190 °С. 5) Посыпать сыром и готовить еще 20 минут. КБЖУ на 100 г: 135/18/6/3 Приятного аппетита! ✨
200 просмотров