🥗 Легкий салат с курицей и корейской морковью
🥗 Легкий салат с курицей и корейской морковью Ингредиенты: • Пекинская капуста — 150 г • Копчёная курица — 160 г • Огурцы — 2 шт. • Листья салата — 30 г • Морковь по-корейски — 100 г • Консервированная кукуруза — 150 г Заправка: • Греческий йогурт — 150 г • Дижонская горчица — 1 ст. л. • Соль — по вкусу Приготовление: 1) Пекинскую капусту тонко нашинкуйте. 2) Копчёную курицу нарежьте кубиками, огурцы — соломкой, листья салата порвите руками. 3) Соедините все подготовленные ингредиенты в глубокой миске. 4) Смешайте греческий йогурт с горчицей, заправьте салат и перемешайте. 🔥 Калорийность на 100 г: 78 ккал (БЖУ: 7,7 / 3,5 / 5,8)
150 просмотров