Калужский областной врачебно-физкультурный диспансер
Без категории · 18 мая 2026 г.
🩺 Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы — 18 мая 2026 г. в 07:29:37.413
🩺 Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы В честь Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая, мы посвящаем эту неделю здоровью эндокринной системы. Что такое эндокринная система? Это сеть желёз, которые вырабатывают гормоны, регулирующие практически все процессы в организме: от обмена веществ и настроения до роста и репродуктивной функции. Щитовидная железа — один из главных органов этой системы. Почему это важно? Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, узлы, зоб) встречаются всё чаще. Часто они протекают незаметно, но могут серьёзно влиять на самочувствие: вызывать усталость, набор или потерю веса, проблемы с кожей, волосами, сердцем и настроением. Как позаботиться о себе? - 🥗 Сбалансированное питание (достаточно йода и селена). - 🚶♂️ Регулярная физическая активность. - 😴 Полноценный сон и управление стрессом. - 👩⚕️ Регулярные профилактические осмотры и УЗИ щитовидной железы. Когда обращаться к врачу? Если вы заметили: - постоянную слабость и сонливость; - резкие изменения веса; - учащённое сердцебиение или чувство «кома» в горле; - сухость кожи, выпадение волос. Не игнорируйте сигналы организма! Профилактика и ранняя диагностика — залог вашего здоровья. 🙏