САЛАТ, КОТОРЫЙ МОЖНО СОБРАТЬ ЗА 10 МИНУТ И НОРМАЛЬНО НАЕСТЬСЯ😉
САЛАТ, КОТОРЫЙ МОЖНО СОБРАТЬ ЗА 10 МИНУТ И НОРМАЛЬНО НАЕСТЬСЯ😉 Люблю такие рецепты за одно: нарезал, смешал и уже можно есть 😄 Особенно в дни, когда готовить что-то сложнее вообще нет желания. Сегодня у нас салат с киноа и авокадо. Получается свежий, сытный и отлично подходит и на обед, и на ужин. Что понадобится: ✔️ киноа - 100 г в готовом виде ✔️ авокадо - половинка. ✔️ огурец - 1 шт. ✔️ помидоры черри - 5-6 шт. ✔️ шпинат или руккола - горсть ✔️ лимонный сок - 1 ст. л. ✔️ оливковое масло - 1 ст. л. Киноа смешиваем с нарезанными овощами и авокадо, добавляем зелень. Заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Всё 😉 Кстати, авокадо здесь не просто для красоты тарелки 😄 Вместе с оливковым маслом он добавляет жиры, а киноа клетчатку и немного белка. Ставьте ❤️если интересно, что готовлю для вас