КОГДА НАСТУПАЕТ ЖАРА — 14 июня 2026 г. в 07:25:47.895
КОГДА НАСТУПАЕТ ЖАРА зачем тренировки летом? Летняя жара может отрицательно сказываться на организме, приводя к обезвоживанию, ухудшению общего самочувствия, слабости, головной боли и снижению концентрации. Жара может приводить к расширению капилляров и повышению проницаемости стенок сосудов. Летом многие едят больше соленой пищи, готовят шашлыки и смакуют популярные прохладительные напитки. Всё это способствует задержке жидкости в организме и возникновению отеков. Также нагретый воздух тяжелый для дыхания, особенно для людей с астмой или аллергией. Жара может вызывать обострение хронических заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и выделительной системы. Так что же со всем этим делать? Важно принимать меры предосторожности: - пить много воды - избегать длительного пребывания на полуденном солнце - носить легкую одежду - регулярно охлаждать организм А ещё полезны ЭКЗОтренировки! • ЭКЗОмассаж™ поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение. • ЭКЗОмассаж™ стимулирует лимфоток и способствует укреплению иммунитета. • В жару, ЭКЗОмассаж может помочь улучшить кровообращение и снизить отечность, особенно в ногах и стопах. Записать вас на пробный ЭКЗОмассаж™? Ставьте "+" в комментариях или директ 👌 Тюмень 📍Н.Зелинского, 24 📍Пожарных и спасателей, 1 тел. 97-84-94 и +7 (950)491-94-94 (WhatsApp, Telegram), +79044909109 (Viber) , а также самозапись dikidi.net/g356714 #жаратюмень #жара #лето #центршадскоготюмень #спинатюмень #халяль #массажхаляль #экзомассажтюмень #массажтюмень #массаждляпохудения #бесплодиетюмень #омоложениетюмень #долголетиетюмень #массажпростатытюмень #тюменьздоровье #массаждетямтюмень #тюменьбьюти #релакстюмень #тренька #безлекарствтюмень #спазмтюмень #больтюмень #здоровоепитаниетюмень #тюменьзож #солнце #пляж dikidi.net/g356714