🏆 Продолжаем повышать уровень спортивного мастерства! — 14 августа 2026 г. в 17:12:27.743
🏆 Продолжаем повышать уровень спортивного мастерства! 🥋 Группа обучающихся ГБУ ДО КО "СШ по борьбе", под руководством тренера-преподавателя М.В.Демехина, находится в г.Александрове (Владимирская область) и успешно проходит подготовку на учебно-тренировочных мероприятиях (УТМ) по самбо. 🤼 Тренировочный процесс ведёт мастер спорта международного класса по самбо - Андрей Алексеевич Куприков, который подготовил несколько мастеров спорта России, а также победителей и призёров первенств России, Европы и Мира! Что входит в эту работу на учебно-тренировочных мероприятиях: 📍Углубление технической подготовки - спортсмен не просто выполняет упражнения, а доводит технику до автоматизма, ищет оптимальные варианты движений, устраняет ошибки. Часто для этого создают условия, максимально приближенные к соревновательным. 📍Развитие физических качеств - увеличивают силу, скорость, выносливость, гибкость — но делают это с учётом специфики вида спорта, чтобы не потерять специфичность подготовки. 📍Тактическое совершенствование - изучение и отработка различных тактических схемы, спортсмены учатся анализировать ситуацию в ходе соревнования и принимать решения под давлением. 📍Психологическая подготовка - спортсмены развивают волевые качества, учатся справляться со стрессом, настраиваться на победу, работать с мотивацией. 📍Работа над слабыми звенья - анализируют слабые места в подготовке и целенаправленно их прорабатывают. 📍Индивидуализация - тренировочный процесс адаптируют под особенности конкретного спортсмена: его физиологию, темперамент, текущий уровень и цели. 📍Комплексный подход к восстановлению - чтобы нагрузки давали максимальный эффект, важно грамотно чередовать работу и отдых, использовать педагогические, психологические, гигиенические и медико-биологические средства восстановления. 🎯 Основная задача учебно-тренировочных мероприятий - сконцентрированно работать над разными аспектами под руководством опытных наставников! 💪 Будь в спорте! Будь вместе с нами! #ГБУДОКОСШпоборьбе