Раньше после работы ещё оставались силы на жизнь. А сейчас — только на отдых?🪫
Раньше после работы ещё оставались силы на жизнь. А сейчас — только на отдых?🪫 Иногда проблема не в количестве дел, а в том, как в течение дня расходуется и восстанавливается ресурс. Предлагаем простой эксперимент на 3 дня: отмечать, когда сил становится меньше и что происходило перед этим. Хотите разобраться, куда уходит энергия и как поддерживать свой ресурс? В следующем разборе расскажем, почему хаотичный приём витаминов и БАДов не всегда помогает вернуть бодрость 🍃
27 просмотров