Сегодня на стадионе «Ахцах» Гаджиев Камил провёл для младших воспитанников насыщенную т...
Сегодня на стадионе «Ахцах» Гаджиев Камил провёл для младших воспитанников насыщенную тренировку. В программе были разные способы подтягивания на турнике — классические, широким и узким хватом, с акцентом на технику и правильное дыхание. Особое внимание уделили координации и выносливости: ребята с энтузиазмом выполняли прыжки на скакалке, чередуя темп и пробуя различные варианты — на двух ногах, с перекрёстом, с ускорением. Не обошлось и без упражнений с обручем — такие занятия развивают гибкость, чувство ритма и укрепляют мышцы корпуса. Кроме того, тренер включил в тренировку элементы командных эстафет и подвижных игр, чтобы поддержать соревновательный дух и сделать занятие ещё интереснее. В завершение тренировки Камил Гаджиев пообщался с ребятами, отметил старания каждого и напомнил о важности дисциплины, регулярности и веры в свои силы. Воспитанники расходились уставшие, но вдохновлённые, с новыми целями и отличным настроением.