🎉 Я познаю себя: как открыть свои сильные стороны — 21 июля 2026 г. в 03:59:32.502
🎉 Я познаю себя: как открыть свои сильные стороны В Куртамышском СУВУ, подведомственном Министерству просвещения Российской Федерации, прошёл психологический квест «Я познаю себя». На тематических станциях воспитанницы учились распознавать эмоции, отстаивать личные границы и поддерживать друг друга. ✨ На станции «Моё величественное имя» подростки подбирали к буквам своего имени прилагательные, описывающие характер. 💔 Станция «Кактус» произвела особенно сильное впечатление. Участникам предлагали сделать с пластиковым стаканчиком то, что они обычно делают в состоянии сильной злости, а затем — вернуть его в исходное состояние. Метафора сработала: девушки наглядно убедились, что некоторые последствия необдуманных действий нельзя «отмотать назад». 🧘♀️ В обсуждении звучали зрелые мысли о том, как важно вовремя замечать нарастающее напряжение и использовать безопасные способы саморегуляции. 🌳💖 На «Дереве жизни» каждый участник написал своё правило или утверждение о себе. Постепенно дерево обрастало фразами: «Я умею слушать», «Важно помогать друзьям», «Я не боюсь пробовать новое». Девушки заметили, что у них гораздо больше общих ценностей, чем казалось в начале. 🗺️🎯 «Эмоциональный компас» помог расширить словарный запас для описания чувств. В результате появились наглядные плакаты‑компасы — практичные подсказки на случай сильных переживаний. По отзывам участников, самыми ценными они назвали возможность услышать друг друга, увидеть свои сильные стороны и получить простые, но рабочие инструменты для саморегуляции. 😊 💬 «Квест подтвердил: чтобы помочь подросткам лучше понять себя, не нужны сложные лекции — достаточно создать безопасное пространство, где можно экспериментировать, ошибаться, делиться мыслями и чувствовать, что тебя слышат», — отметила Хозова Ирина Анатольевна, педагог‑психолог. #КуртСУВУ #СКС