Основные правила безопасного поведения на воде: — 13 июня 2026 г. в 11:39:01.437

Основные правила безопасного поведения на воде: Купаться только в специально оборудованных местах — на официальных пляжах, в бассейнах, купальнях, которые имеют санитарно-эпидемиологическое заключение. Не заплывать за границы зоны купания, обозначенные буйками или другими знаками. Избегать купания в незнакомых местах, у плотин, мостов, в местах с сильным течением, ямами, водорослями или тиной. Не подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Не нырять и не находиться под водой слишком долго, особенно в незнакомых местах или при недостаточной глубине водоёма. Не прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов, мостов, скал и других неподходящих сооружений — это может привести к травмам. Не находиться в холодной воде слишком долго, не купаться на голодный желудок. Не проводить в воде игры, связанные с нырянием, захватом друг друга, толканием. Не плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределами нормы заплыва. Не подавать крики ложной тревоги. Не приводить с собой животных. Не купаться в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию движений и реакцию. Не оставлять детей без присмотра у воды — даже если ребёнок хорошо плавает, взрослый должен постоянно находиться рядом. Не купаться в штормовую погоду, при сильном ветре или дожде. Правила подготовки к купанию: Сделать разминку перед входом в воду, выполнив несколько лёгких упражнений для разогрева тела. Постепенно входить в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. Не нырять при недостаточной глубине водоёма или необследованном дне (особенно головой вниз!). Ограничить продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. Во избежание перегревания отдыхать на пляже в головном уборе. Меры безопасности для детей: Объяснить детям правила поведения на воде, чтобы они заранее понимали риски и знали, как вести себя на воде. Использовать спасательные жилеты, нарукавники, круги, соответствующие возрасту и весу. При этом даже с кругом или жилетом ребёнка нельзя оставлять одного. Запретить детям прыгать в воду в незнакомых местах и заплывать далеко от берега. Следить за самочувствием ребёнка: при слабости, головокружении или ознобе купание необходимо прекратить. Действия в случае чрезвычайной ситуации: При виде тонущего человека громко звать на помощь («Человек тонет!»), попросить вызвать спасателей и «скорую помощь». Если вы захлебнулись водой: не паниковать, постараться развернуться спиной к волне, прижать согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделать несколько резких выдохов, помогая себе руками, затем очистить от воды нос и сделать несколько глотательных движений. После восстановления дыхания лечь на живот и двигаться к берегу. При возникновении чрезвычайной ситуации незамедлительно звонить по телефону 112 — единый номер вызова экстренных служб. Важно: соблюдение этих правил поможет избежать несчастных случаев и сохранить здоровье и жизнь.