Почему мотивации хватает только на несколько дней? 😭 — 23 июля 2026 г. в 08:57:59.849
Почему мотивации хватает только на несколько дней? 😭 На консультации одна клиентка сказала мне очень важную фразу: — Я долго следила за вами, потому что вы часто говорите о срывах. Раньше я думала, что это просто отсутствие силы воли. Но потом услышала от вас, что лишний вес и постоянные срывы могут быть связаны с биохимией организма, и решила обратиться. Когда мы посмотрели её анализы, на первый взгляд ничего критичного не было. Но уже тогда увидели сниженные витамины группы В, низкую фолиевую кислоту и высокий гомоцистеин. А вот анализ органических кислот показал гораздо более глубокую картину. Оказалось, что дефицит витаминов группы В намного серьёзнее, чем казалось по анализам крови. Но самое интересное — выраженная нехватка триптофана. А триптофан напрямую связан с выработкой серотонина — того самого нейромедиатора, который отвечает за: Я МОГУ! Я ХОЧУ! Я МЕЧТАЮ!💫🪄 И тут я вспомнила её слова: — Я уже 13 лет представляю себя стройной. Очень хочу похудеть, но постоянно срываюсь. Как будто что-то мешает. Девочки, очень часто проблема не в лени и не в слабом характере. Да, психология играет свою роль. Но если организму не хватает веществ для нормальной работы нервной системы, одной силой воли проблему не решить. Поэтому прежде чем обвинять себя в очередном срыве, стоит разобраться: возможно, вашему организму просто не хватает ресурса - ЕМУ НЕЧЕМ ХОТЕТЬ.