Ещё один фактор ТЯГИ К ЕДЕ -
Ещё один фактор ТЯГИ К ЕДЕ - гормональные качели во 2-ой фазе цикла 🔄 Что же происходит с организмом? 🔻падает уровень серотонина - гормона радости и спокойствия меньше; 🔻за несколько дней ДО и ВО ВРЕМЯ цикла базовый обмен веществ ускоряется на 5-10%. Организму нужно больше энергии для поддержания температуры тела, обновления тканей, сокращения матки; 🔻СНИЖЕНИЕ инсулиновой чувствительности - ткани к нему становятся менее восприимчивы. Сахар в крови колеблется сильнее. И все эти факторы отражаются повышенным аппетитом. НО‼️это длится всего несколько дней, которые нужно переждать🙏🏻
100 просмотров