Скрытая угроза лишнего веса — 30 июля 2026 г. в 09:00:05.433
Скрытая угроза лишнего веса Раньше считалось, что печень страдает только от алкоголя. Сегодня доктора все чаще сталкиваются с НАЖБП — неалкогольной жировой болезнью печени. Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни в клетках печени накапливается жир, что может привести к циррозу. Золотой стандарт профилактики: • Рациональное питание: меньше фастфуда, сахара и полуфабрикатов. • Контроль веса: избавление от лишних килограммов разгружает печень. • Движение: минимум 30 минут активной ходьбы в день. Печень способна к регенерации. Изменив пищевые привычки и добавив физическую активность, вы буквально дарите ей вторую жизнь. Начните с малого уже сегодня — замените лифт прогулкой по лестнице, а майонез — полезным маслом! #КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики