ЗАВТРАК. — 20 июня 2026 г. в 07:41:00.324
ЗАВТРАК. ОБОЖАЮ СУББОТНИЕ ЗАВТРАКИ, ОНИ ТАКИЕ ПОЗДНИЕ И ТАКИЕ ВКУСНЫЕ ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ 🍕 Пицца на кабачковой основе с курицей ⚖️ КБЖУ на 100 г: 175/9.8/8.2/15.3 ⏱️ Время приготовления: 90 минут 📖 Вам понадобится: Для основы: • Кабачки (средние) - 2 шт (400 г) • Яйцо - 1 шт • Тертый сыр - 2 ст.л. • Мука (рисовая) - 5 ст.л. • Соль - по вкусу Для соуса: • Томат - 1 шт (или томатная паста) • Сметана - 2 ст.л. Для начинки: • Куриное филе - 1/2 части • Томат - 1 шт • Болгарский перец - 1/2 шт • Твердый сыр - 50 г • Руккола - горсть • Семечки и кунжут - для посыпки 🍽 Способ приготовления: 1. Кабачки натереть на крупной терке, хорошо отжать. 2. Добавить к кабачкам яйцо, тертый сыр, муку и соль, перемешать. 3. Выложить массу на пергамент, выпекать 15 минут при 180°C. 4. Приготовить соус: смешать сметану с измельченным томатом. 5. Куриное филе запечь с оливковым маслом и специями (50-60 минут при 180°C). 6. На полуготовую основу нанести соус. 7. Выложить начинку: курицу, томаты, перец. 8. Посыпать тертым сыром. 9. Выпекать еще 20 минут. 🔊જ⁀➴ КарасевFM/KarasevFM