🫀 Как сохранить здоровье сердца весной: рекомендации кардиолога — 16 апреля 2026 г. в 14:26:03.120
🫀 Как сохранить здоровье сердца весной: рекомендации кардиолога 🌷Весна — время перепадов температуры и атмосферного давления, которые могут влиять на самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 🧑🏻⚕️Заведующий кардиологическим отделением №2, врач-кардиолог Ринат Каримов в прямом эфире программы «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» дал простые и важные советы для тех, кто особенно чувствителен к погодным изменениям: 🔺Контролируйте артериальное давление! Ведите дневник и регулярно отслеживайте показатели — это поможет вовремя заметить отклонения. 🔺Двигайтесь больше. Даже небольшая активность имеет значение: например, выбирайте подъем по лестнице вместо лифта. 🔺Следите за питанием. При склонности к повышенному давлению важно ограничить потребление соли и тяжелой пищи. 📺 Полный выпуск программы – по ссылке (с 12-й минуты). Будьте внимательны к своему самочувствию, особенно в периоды сезонных изменений! ❤️ #Кардиоцентр_Югра #Кардиоцентр_Сургут