«Доктор, что мне теперь нельзя есть?»
«Доктор, что мне теперь нельзя есть?» После постановки диагноза пациенты с ФП нередко начинают искать специальную диету. Отказываются от кофе, убирают целые группы продуктов, покупают добавки и пытаются соблюдать ограничения, которые могли увидеть в интернете. Но универсального списка запрещенных продуктов при ФП не существует. Гораздо важнее понять: — есть ли избыток массы тела; — достаточно ли белка и клетчатки в рационе; — как питание влияет на давление и обмен веществ; — есть ли привычки, которые повышают сердечно-сосудистые риски; — какие изменения человек действительно сможет сохранить надолго. Поэтому в команде школы работает диетолог Анастасия Андреевна Курова. Ее задача помочь участникам посмотреть на питание спокойно и системно, без жестких запретов и обещаний «вылечить аритмию продуктами». Потому что полезный рацион — это не кратковременная диета. Это часть долгосрочной стратегии снижения рисков. В рамках школы запланированы прямые эфиры, работа с дневником питания и 3 урока: 1. Формирование продуктовой корзины 2. Питьевой режим, кофе и алкоголь 3. Откуда брать нужные витамины, минералы, также про пробиотики и пребиотики. Старт школы уже завтра. Ознакомиться с тарифами можно на сайте школы: https://baymukanov.ru/afschool