Самое ужасное, что я много раз видела на кассах магазинов в обеденный перерыв: энергети...
Самое ужасное, что я много раз видела на кассах магазинов в обеденный перерыв: энергетик с шоколадкой. Этим нельзя наесться, но заработать ожирение и диабет к 40 годам - легко. Хуже только кофе с 🚬. На втором месте: сладкий йогурт и булочка. Углеводный бум. Если очень хочется, я бы выбрала несладкий йогурт/кефир и сочник с творогом. Было бы великолепно, если у нас хватало времени готовить красивые лоточки с едой по утрам как нам показывают соцсети. И это прекрасно, если у вас получается. У меня - нет. Иногда, даже небольшие коррективы в еде могут принести пользу.
49 просмотров