Кармалоджик | Книга Алексея Ситникова

Вашу жизнь изменит человек, чье имя вы, возможно, уже забыли Вспомните, как вы нашли свою нынешнюю работу. Скорее всего, в памяти всплывает не вакансия и не отдел кадров, а человек, который однажды сказал: «Слушай, есть тут одна интересная возможность…» И чаще всего это не близкий друг, а человек, с которым вы общались лишь время от времени. В 1973 году социолог Марк Грановеттер опубликовал статью, которую до сих пор цитируют специалисты по нетворкингу. Он опросил 282 человека и обнаружил, что больше половины нашли новую работу благодаря личным контактам. Причем только 17% узнали о новой работе от близкого друга. Большинство же — от людей, с которыми виделись лишь изредка: бывших коллег, однокурсников, соседей, случайных знакомых. Если подумать, все логично. Наши близкие варятся в том…

🎬 Один инфоповод — несколько интересных деталей. В ленте «Мир Книг 📖 Читать и слушать онлайн» вышел материал «Экзамен на чин». Экзамен на чин Антон Павлович Чехов ‌ #РусскаяКлассическаяПроза #АнтонЧехов #АлександрСиница Читает: Александр Синица (2011) Длительность: 11 минут Ефим Захарыч Фендриков, приемщик почтового отделения, сдавал экзамен на более высокий чин. Более всего его волновала возможность личной мести от учителя географии и напрасное изучение стереометрии, которая на экз… Если вам интересна тема «Книги» и вы любите следить за деталями, загляните в канал: там выходят новые публикации, разборы и заметки по этому направлению. Перейдите по кнопке ниже и подпишитесь.

Самый неправильный психологический эксперимент В 1939 году исследователи в США выбрали 22 сироты из детских домов и поделили их на две группы. Первую группу детей хвалили, поощряли и всячески демонстрировали, что с ними все хорошо. А как было со второй, думаю, вы уже догадались. Их намеренно демотивировали – причем убеждали в том, что они не умеют говорить, неправильно произносят слова. В итоге ребята из этой группы и в самом деле стали заикаться и бояться разговаривать. Исследователи получили доказательство того, насколько сильную роль играет внушение и воспитание. Да, результат важный, но стоил ли он того? Популярная фраза о том, что “цель оправдывает средства”, явно не применима к данной ситуации.

Знать и понимать — не одно и то же. А понимать и применять — тем более. Многие вещи, о которых мы говорим в проекте Karmalogic, действительно могут показаться очевидными — особенно при первом знакомстве. Гораздо интереснее становится, когда начинаешь замечать, как эти очевидные вещи работают в собственной жизни. Где я снова наступаю на те же грабли? Почему оказываюсь в похожих отношениях, конфликтах, обстоятельствах? Почему понимаю, как стоило бы поступить, — и все равно поступаю иначе? Именно поэтому Интенсив длится три месяца. Его задача — не познакомить вас с 54 законами и отправить с новым багажом знаний. А научить видеть эти закономерности в своей жизни и постепенно менять собственные реакции, решения и действия. Сегодня стартовал 10-й, юбилейный поток Интенсива Karmalogic. Присое…

Кажется, ни в одной области здорового образа жизни нет столько взаимоисключающих советов, как в питании. Не ешьте сахар, откажитесь от мяса, попробуйте кето, голодайте 16 часов, ешьте пять раз в день, никогда не пропускайте завтрак... В новом выпуске попробуем разобраться, что из этого действительно имеет смысл и как вообще устроены наши отношения с едой. Поговорим о том, как еда влияет на тело и мозг, зачем микрофлоре вмешиваться в наши пищевые предпочтения и почему иногда полезнее не искать очередной список «правильных продуктов», а вернуть себе способность замечать сигналы собственного организма. 📺 YouTube 📺 Rutube 📝 Дзен

Первый человек, который проживет 150 лет, возможно, уже родился А первые желающие на нем заработать — уж точно… На этой неделе профессор Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер заявил со сцены форума TIME100 Health, что среди сегодняшних детей есть те, кто доживет до XXII века и застанет технологии, способные радикально продлить человеческую жизнь. На той же дискуссии обсуждали засилье методов со слабой доказательной базой и откровенной псевдонауки. Сам Синклер признал, что еще пять лет назад эксперименты на себе с пептидами и препаратами, не проверенными на людях, считались маргинальным увлечением — а теперь становятся бытовой практикой. Вот и получается, что лекарство от старости мы еще не изобрели, а рынок лекарств от старости цветет пышным цветом. Сформировалась новая многомилл…

Когда у телефона остается 5% заряда, он тускнеет, отключает все лишнее и начинает сыпать тревожными уведомлениями. Никому не приходит в голову сказать, что у телефона испортился характер. С людьми почему-то иначе. Если вас бесит, как коллега размешивает чай, а от вопроса «Ты чего такой?» хочется хлопнуть дверью, скорее всего, дело не в коллеге и не в вопросе. Раздражительность на мелочи — такой же индикатор заряда. Система, у которой почти не осталось ресурса, отключает лишнее, и первым под сокращение попадает терпение. Так что в следующий раз, когда поймаете себя на том, что заводитесь с пол-оборота, подумайте, когда вы в последний раз по-настоящему заряжались. И не ругайте себя, друзья — телефону на 5% нужна не нотация, а розетка. Как заметить, что заряд на исходе, раньше, чем вы на…

Как уснуть, когда голова забита завтрашними делами Вы легли, выключили свет — и голова тут же начинает зачитывать список: позвонить подрядчику, отправить отчет, записаться к стоматологу, не забыть про родительское собрание... И чем сильнее стараетесь не думать, тем подробнее становится список. Попробуйте перед сном потратить 5 минут и выписать на бумагу все, что вам предстоит сделать в ближайшие дни. Причем как можно подробнее. Метод подозрительно простой, но психологи Бейлорского университета в Техасе проверили его в лаборатории сна: 57 человек провели там ночь, а приборы фиксировали момент, когда они засыпали. Перед сном половина участников 5 минут писала список предстоящих дел, другая — список того, что уже сделано. Те, кто выписывал планы, засыпали в среднем на 9 минут быстрее, чем…

Что бы вы предпочли услышать от партнера: неприятную правду или ложь, которая вас не расстроит? Польские психологи задали этот вопрос 672 людям, которые состоят в отношениях не меньше года. Им показали шесть житейских историй, в которых партнер мог либо сказать правду, либо солгать: в одних случаях ради собственной выгоды, в других — чтобы уберечь близкого человека от неприятных эмоций. В целом ложь «во благо» участники принимали охотнее, чем ложь в собственных интересах. Интереснее другое: участники, которые были меньше довольны своими отношениями, чаще предпочитали, чтобы партнер скрыл от них неприятную правду — даже если для этого пришлось бы солгать. Что здесь причина, а что следствие, исследование не показывает. Но, согласитесь, выглядит логично: когда в паре хватает доверия, правд…