Исследования показали, что мед оказывает такое же вредное действие, как сахароза и куку... — 22 августа 2026 г. в 10:59:56.771
Исследования показали, что мед оказывает такое же вредное действие, как сахароза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выводы: Ежедневный прием 50 г углеводов из меда, сахарозы или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в течение 14 дней приводил к аналогичному воздействию на показатели гликемии, липидного обмена и воспаления. Все три препарата повышали концентрацию триглицеридов как у лиц с нормальной толерантностью к глюкозе, так и у лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе, а также повышали гликемические и воспалительные реакции у последних. ⠀ Что насчёт пользы? Мед действительно содержит некоторые питательные вещества, такие как железо и витамин С. Но их количество настолько мало — менее 1 процента от того, что вам нужно в день — это практически бессмысленно!