ИСТОРИЧЕСКИЙ ИДИОТИЗМ ДИЕТОЛОХОВ — 1 октября 2026 г. в 06:18:55.612
ИСТОРИЧЕСКИЙ ИДИОТИЗМ ДИЕТОЛОХОВ Иногда на просторах интернета можно встретить "специалистов", которые говорят "нужно питаться как наши предки, вот крестьяне ели кашу и были здоровыми!". Это опасная ложь и просто биологически безграмотная манипуляция в современной нутрициологии. Это попытка выдать историю страдания и недоедания за «здоровую традицию». Крестьяне были продуктом государственного закрепощения в отличии от доаграрного человека, который был охотником-собирателем и не зависел от урожая огорода. Вы же понимаете, что рацион крестьянина формировался не потребностями его биологии, а налоговой политикой князя или помещика. То, что оставалось крестьянину — это дешевые углеводы (каша, черный хлеб), которые давали энергию для тяжелой работы, но не питали тело полноценно. Как итог, бедные крестьяне были ростом по 160 см (сегодня средний рост в РФ — 175 см) и умирали уже в 30 лет. Что касается охотников-собирателей, то нам не нужна машина времени, чтобы понять, как и сколько они жили. Не верьте в глупые мифы о том, что они "умирали в 20 лет". Это размытая статистика, связанная с повышенной детской смертностью ввиду отсутствия медицины. В наши дни до сих пор есть дикие племена, живущие в том же стиле: племя Хадза, Аче, Яномамо и многие многие другие. Их рацион преимущественно животный и высокожировой. И если они "проскакивают" опасный детский возраст (т.к там распространены болезни, нет лекарств, есть хищники и т.д), то доживают аж до 70-80 лет! Это подтверждает, что их питание и образ жизни наиболее оптимальны, т.к даже в возрасте они умирают чаще от внешних причин, а не от внутреннего износа организма, как рабы и бедные крестьяне. 🛑 Программы тренировок и питания, методички по усилению физической и ментальной прочности вашего организма на нашем ДЗЕН ПРЕМИУМ. Присоединяйтесь, если вам требуется помощь или поддержка!