Всем доброе утро! Марафон «10 дней в движении со мной», день первый!
Всем доброе утро! Марафон «10 дней в движении со мной», день первый! Отмечайтесь в комментариях, кто уже сделал зарядку? Как ощущения? Я сегодня не выспалась, еле сползла с кровати. И решила сделать зарядку сразу, пока варю кашу, чтобы немного взбодриться! Это всего 10 минут, всегда можно найти! Еще и Ника ко мне присоединилась! Размялись и похрустели суставчиками с ней )) Завтра мы с вами уделим внимание стопам. Для первой тренировки этой программы нам понадобится небольшой мячик, например теннисный, а так же короткая фитнес-резинка. Но упражнение можно выполнять и без нее! Если мячика нет, включайте тренировку №2 - там ничего дополнительного не нужно, и вы отлично разомнете стопы! ☺️ Если захочется, вы можете начать завтрашнее утро со следующей зарядки (я так и сделаю), а тренировку для стоп выполнить после. И вообще, зарядку теперь можно делать каждый день! Потому что вся программа вам открыта полностью на 18 дней 😍 Галочку за день мы ставим при выполнении любой одной тренировки! ✅ Главное для нас с вами - быть в движении! К марафону еще можно присоединиться! Вы получите доступ к 6 программам и 149 тренировкам на 18 дней с момента покупки! 🔥 Всех жду! Это классный вызов себе! А я буду вашей мотивацией 💪🤗 ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ К МАРАФОНУ ЗА 490 руб Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5yVWEq8