💔Нас никто не учил говорить о своих чувствах, даже с самыми близкими
💔Нас никто не учил говорить о своих чувствах, даже с самыми близкими Весь октябрь в Клубе мы читали «Обними меня крепче» Сью Джонсон. Она уже 25 лет работает с парами! И книга вся на живых диалогах: читаешь и узнаёшь себя в каких-то реакциях, в каких-то действиях. Мысли из книги, которые меня особенно зацепили, собрала для вас в карточках 👆🏻 В Клубе с девочками мы читали эту книгу не для того, чтобы потом сказать мужчине «вот смотри, ты со мной не так разговариваешь» 😀 А чтобы больше понимать партнёра, больше его замечать. Ну, и себя тоже. Говорить о своих эмоциях правда тяжело, страшно. Никто нас этому не учил. Мы росли с «хватит плакать», с тем, что чувства неуместны. Поэтому в обиде, в драме мы часто сами не понимаем, чего хотим на самом деле. А ещё мы любим со своей драмой носиться: я на тебя обиделась, сделай так, чтобы я не расстраивалась, живи по моим правилам. И совсем не видим, что происходит с ним. Но никто нас, извините, обслуживать не пришёл. Мы все пришли сюда быть счастливыми и брать за это ответственность. Если отношений сейчас нет, всё это прекрасно работает и с близкими. Навык близости, навык открытости, он вообще со всеми одинаковый. Для меня развитие эмоциональной близости — это бесценно. Как заниматься йогой, стройностью, здоровьем. Порядок в теле и порядок в своём душевном состоянии — вот две бесценные вещи. Каждый месяц в Клубе Лучшей Жизни мы уделяем внимание разным сферам жизни, чтобы ни одна из них не оставалась без внимания. У нас завершается месяц, посвященный теме отношений 👩❤️👨 А в ноябре у нас тема — деньги 💸 (будем читать «Думай как миллионер»). А что вам помогает помириться? Обнять, поговорить или нужно время побыть одной? Расскажите, мне правда интересно ❤️