Пока собирала итоги сентября, вспомнила про планку. Челлендж выполнила, все 30 дней, и ... — 1 октября 2026 г. в 11:22:37.162
Пока собирала итоги сентября, вспомнила про планку. Челлендж выполнила, все 30 дней, и уже забыла, что он вообще был)) Со спортом в сентябре мало получилось. 5 силовых тренировок, беговых 0. Ещё успела поболеть. Шагов 210 010, это 142,5 км. В среднем 7 000 в день. Для меня мало. Если бы не утренние прогулки, шагов бы вообще не было 😅 Но утром гуляю всё ещё каждый день. Посчитала: на конец сентября уже 411 дней подряд. В театре было 14 занятий и 1 концерт. Прочитала 3 книги, всего за год уже 24. Английский был каждый день, все 30 дней сентября. Ещё провела тренинг для подростков. Продолжаю работать в найме, а по вечерам и в выходные консультирую как психолог. Учусь, состою в клубе развития Игоря Манна. С целями на месяц не получилось. Хотела успеть больше. Но итоги для меня не только про выполненный план. Есть длинные процессы, результаты которых пока не измерить. Здесь только небольшая часть моей жизни, которую могу посчитать и которой готова поделиться. А ещё мне часто пишут, что мои посты, сторис и видео помогают и вдохновляют. Очень ценю эти сообщения. Мне важно знать, что то, чем я делюсь, кому-то нужно. Сейчас справляюсь с непростым периодом. Есть перемены, которые даются тяжело, заставляют многое пересматривать и заново искать ответы для себя. С некоторыми людьми наши пути сейчас расходятся. Очень надеюсь, что дальше у них всё сложится хорошо. И что нынешние перемены со временем откроют для них новые возможности. Такой вот сентябрь, живем дальше.