Ох девочки, как все таки скучала по спорту 🏃♀️
Ох девочки, как все таки скучала по спорту 🏃♀️ Две недели не было никаких тренировок, разве что какая-то ходьба на улице. Очень благодарна своей генетике и телу за то, что очень быстро все «вспоминает и включается» 🙏 При этом я себя не перегружаю, тренировки очень простые не дольше 40 минут, ниже сделаю пост с тем, как позанималась сегодня. Кстати, может кто-то хочет сделать челлендж на 21 день (сформировать и закрепить привычку)? Над форматом можно подумать, чтобы всем было удобно и комфортно 😊
572 просмотров