🏊🏻♀️ Сводит мышцы в — 16 июня 2026 г. в 15:42:00.779
🏊🏻♀️ Сводит мышцы в холодной воде? Это не судьба, а химия! 80% судорог - из-за резкого скачка температуры. Холодная вода + горячее тело = спазм. Остальные 20% - нетренированная мышца и нехватка солей. 💠 Да, на нашем старте вам не грозит ледяной шок. Но вот, что важно знать, чтобы избежать судорог на дистанции: 📅 За неделю до старта: магний по 25 мл (шот на ночь) — копим спокойствие нервной системы. 🏊 В день Х: — За 1 час: Л-карнитин + магний (по 1 шт) — За 30 минут: шипучие электролиты от POWERUP (0,5 л воды + 1 табл) — Перед самим стартом: обязательно зайти в воду, адаптироваться. 🏁 После финиша: шот BCAA — мышцам нужно быстро восстановиться. Реклама. ООО «БИО МАСТЕРСКАЯ», ИНН 7729657855 erid: 2SDnjeU2Xg6
470 просмотров