Сон дольше 8 часов, как и недосып менее 6, может ускорять старение организма. К такому ...
Сон дольше 8 часов, как и недосып менее 6, может ускорять старение организма. К такому выводу пришли учёные после эксперимента с участием 500 тысяч человек. По их данным, быстрее всего организм стареет у тех, кто спит менее 6 часов или более 8. Наибольшую пользу приносит сон продолжительностью 6,5–7,8 часа в сутки. Казань Новостная • Подпишись!
1 486 просмотров