КБМК | Калужский базовый медицинский колледж имени святителя Луки Крымского
Образование · 1 июня 2026 г.
1–7 июня: Неделя сохранения здоровья детей — 1 июня 2026 г. в 06:35:44.679
1–7 июня: Неделя сохранения здоровья детей 🌼 Объявляем период с 1 по 7 июня Неделей сохранения здоровья детей! Это время, чтобы уделить особое внимание благополучию наших малышей и подростков — физическому, эмоциональному и социальному. Здоровье ребёнка закладывается с первых дней жизни, и забота о нём требует комплексного подхода. На что стоит обратить внимание в первую очередь? 👶 Для малышей до 3 лет: ✔ регулярные осмотры у педиатра и соблюдение графика вакцинации; ✔ сбалансированное питание и режим дня; ✔ достаточная физическая активность (ползание, игры, гимнастика); ✔ создание безопасной среды дома. 🧒 Для дошкольников (3–6 лет): ✔ закаливание и прогулки на свежем воздухе (не менее 2–3 часов в день); ✔ развитие мелкой моторики через игры и творчество; ✔ формирование здоровых пищевых привычек; ✔ ограничение экранного времени. 🎒 Для школьников (7+ лет): ✔ правильная организация рабочего места и осанки; ✔ чередование учёбы и активного отдыха; ✔ занятия спортом по интересам; ✔ полноценный сон (8–10 часов); ✔ психологическая поддержка и открытый диалог о переживаниях. 5 простых шагов для здоровья ребёнка каждый день: ✅ Прогулка — минимум 1 час на свежем воздухе. ✅ Движение — активные игры, спорт, танцы. ✅ Вода — достаточное употребление чистой воды. ✅ Фрукты и овощи — яркие витамины на тарелке. ✅ Общение — тёплые семейные вечера без гаджетов. 💡 Помните: профилактика всегда лучше лечения! Регулярные осмотры у врачей, внимательное отношение к сигналам организма ребёнка и здоровый образ жизни всей семьи — лучшая инвестиция в будущее.