Тренинг для беременных женщин «В ожидании себя» — 17 июня 2026 г. в 07:45:13.985
Тренинг для беременных женщин «В ожидании себя» В рамках психологического сопровождения будущих мам психологом отделения Семейный многофункциональный центр г.Казани Шигаповой Алсу на базе ГАУЗ «ДГКБ №7» проведён тренинг для беременных женщин «В ожидании себя», направленный на создание поддерживающей среды для беременных женщин, снижение уровня тревожности, укрепление эмоционального ресурса и формирование позитивного отношения к периоду беременности и предстоящему материнству. В рамках тренинга применены психологические упражнения и игровые практики, в ходе которых участницы метафорически представляли своё текущее состояние в виде какого-то персонажа, что помогло вербализовать и осознать свои эмоции, обсудить распространённые представления о беременности, отделить факты от мифов и снизить тревожность, вызванную недостоверной информацией, выработать стратегию реагирования на непрошеные советы. Участницы делились реальными, порой непростыми сторонами своего опыта, что способствовало снижению чувства изоляции и формированию взаимной поддержки, укреплению внутренних ресурсов будущих мам. В завершении занятия участницы выполнили творческие упражнения, которые стали эмоциональной разрядкой, позволили расслабиться, получить заряд положительных эмоций. По словам психолога, в ходе таких занятий особое внимание уделяется созданию безопасного пространства, где каждая женщина может быть услышанной, принятой и поддержанной.