«Слышать друг друга» — 30 июля 2026 г. в 08:52:42.801
«Слышать друг друга» Психологом отделения социальной помощи семье и детям (Кировский район) проведена консультация для семьи, состоящей на социальном обслуживании. Цель консультации: обучение членов семьи навыкам экологичного выражения эмоций и конструктивного общения через технику «Я-сообщения». В ходе встречи психолог разобрала тему распознавания собственных чувств и их корректной передачи без обвинений. Участники выполнили упражнения по замене «Ты-сообщений» (критика, осуждение) на «Я-сообщения» (описание своих переживаний). В процессе консультации обсудили вопросы сепарации подростка, а также способы удовлетворения базовых потребностей в принятии и безопасности. Отдельное внимание уделили алгоритму действий в конфликтной ситуации: как остановиться, назвать свои чувства и предложить вариант решения, не нарушая границ другого. Занятие способствовало развитию навыков эмоциональной саморегуляции, формированию компетенций бесконфликтной коммуникации в семье, а также снижению рисков отчуждения и эмоционального разрыва между родителем и ребёнком.