🔆Антистресс-техника, которая всегда под рукой. Показываем на примере нашего коллектива 😄
🔆Антистресс-техника, которая всегда под рукой. Показываем на примере нашего коллектива 😄 Специалисты социальной сферы каждый день пропускают через себя чужую боль. Чтобы помогать другим, нужно уметь вовремя восполнять собственный ресурс. На своем недавнем методическом часе специалисты отделения социальной помощи семье и детям решили проверить это на практике. 😎Замечательные психологи Наталья Емельянова и Гузель Мингазова запустили игру-челлендж «Обними коллегу». Сотрудники из шляпы тянули бумажки с комплиментами-определениями, искали подходящую коллегу и крепко-крепко ее обнимали. Самые музыкальные, самые спортивные, самые упорные, и пр. — каждая получила свою порцию тепла. ✅Польза, которую можно забрать в свою жизнь: * Окситоцин реально снижает тревогу и дает чувство защищенности. * Простое «я тебя вижу, я ценю твои качества» предотвращает выгорание. * Неформальные связи делают любую работу легче, а решение сложных задач — быстрее. Телесный контакт = доверие + безопасность + крепкий иммунитет. А когда команда чувствует поддержку, помощь семьям становится вдвойне эффективнее ⚡️ Такой простой жест помог укрепить неформальные связи и сделать атмосферу в коллективе еще теплее и доверительнее. Тренинговая игра прошла весело и интересно, оставив после себя ощущение единства. 👆 Осторожно: Видео с самыми трогательными моментами вызывает привыкание к хорошему настроению! Мы передаем всем эстафету добра! 🤗Обнимите прямо сейчас того, кто вам дорог! #ПрофилактикаВыгорания #КомандаМечты #ТеплоНашегоЦентра