💙 Холестерин: друг или враг? Давай разберёмся
💙 Холестерин: друг или враг? Давай разберёмся Многие слышат слово «холестерин» — и сразу пугаются. А зря! Сегодня для участников программы «Самарское долголетие» академик областной гериатрической больницы Пётр Романчук помог отделить мифы от фактов 🤔 Вот что важно знать: 🔸 Холестерин — не враг. Это жироподобное вещество есть в каждой клетке: он нужен для мембран и синтеза гормонов. Без него никак! 🔸 Главное — баланс. Всё решают липопротеины: ❌ ЛПНП («плохой») — оседает на стенках сосудов и может создавать проблемы ✅ ЛПВП («хороший») — работает как «дворник»: убирает лишнее и чистит сосуды 📊 Какой уровень считается нормой? общий холестерин — менее 5,2 ммоль/л; ЛПНП («плохой») — менее 3,0 ммоль/л (а если есть факторы риска — ещё ниже) ЛПВП («хороший») — более 1,0 ммоль/л у мужчин и более 1,2 ммоль/л у женщин 🔬 Нормы могут немного отличаться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных рисков — поэтому любые результаты стоит обсуждать с врачом! #ОктябрьскийРайон