Живите легко, дышите свободно — 22 сентября 2026 г. в 07:35:05.817
Живите легко, дышите свободно Лёгкие — главный орган нашей дыхательной системы. В альвеолах происходит газообмен: кислород поступает в кровь, а углекислый газ выводится при выдохе. Так поддерживается постоянство газового состава крови и снабжение всех органов кислородом. О факторах риска и профилактике заболеваний лёгких напоминают #МолСоветКДЦ4 и врач-терапевт Дарья Витальевна Кузнецова. Основные факторы риска: ❗️ Курение, включая вейпы и кальян. За год в лёгкие курящего попадает около килограмма табачных смол — они разрушают альвеолы и сужают бронхи. Компоненты жидкостей для электронных сигарет вообще не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества табачного дыма и пара вызывают раздражение дыхательных путей, хронический бронхит, снижают устойчивость к инфекциям, повышают риск бронхиальной астмы и ХОБЛ. ❗️ Загрязнение воздуха внутри и вне помещений твёрдыми частицами и химическими веществами. ❗️ Злоупотребление алкоголем. ❗️ Респираторные инфекции, патологии верхних дыхательных путей и полости рта, гастроэзофагеальный рефлюкс, неврологические заболевания, хронические болезни (сердечная недостаточность, ИБС, артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение) повышают риск тяжёлого течения пневмонии. Профилактика: 👍 Отказ от курения в любом виде, в том числе пассивного. 👍 Контроль качества воздуха, регулярное проветривание. 👍 Диспансеризация, профилактические осмотры, диспансерное наблюдение. Ранняя диагностика и профилактика позволяют снизить риск развития и прогрессирования заболеваний лёгких. 👍 Вакцинация по календарю прививок и эпидемическим показаниям. 👍 Здоровый образ жизни: физическая активность, рациональное питание, отказ от алкоголя. #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #НеделяСохраненияЗдоровьяЛегких #курение #ЗОЖ #диспансеризация #вакцинация